Sophia Karayotov

Sophrologue à Cherbourg-en-Cotentin

J’accompagne les femmes actives qui se sentent dépassées, à retrouver épanouissement et sérénité dans leur quotidien.

E-book gratuit

Mes conseils pour diminuer sa charge mentale et retrouver progressivement un quotidien plus serein.

Mes événements à venir

Mes services

Séance individuelle

Vous avez mis de côté votre bien-être au profit de celui des autres et vous souhaitez vous remettre en priorité pour retrouver plus d’équilibre et de joie dans votre quotidien ?

Je vous propose un accompagnement personnalisé sur 1 ou 2 mois (accompagnements « Jeune pousse » ou « Eclosion »).

Groupe

Vous n’avez pas d’objectif particulier mais vous souhaitez pratiquer la sophrologie régulièrement et à petit prix pour ressentir un mieux-être sur le long terme ?

Inscrivez-vous aux séances de groupe hebdomadaires « Jolies Graines » en visio et sans engagement.

Entreprise

Vous êtes soucieux de la qualité de vie au travail et vous souhaitez proposer à vos collaborateurs des moments de pause dans leur journée de travail.

Je vous accompagne dans cette démarche en vous proposant une offre sur mesure.

Vos séances m'ont bien aidées à appréhender mes crises d'anxiété. Merci beaucoup pour votre aide, vous êtes une personne très agréable et apaisante. Je n'hésiterai pas à revenir vers vous si j'en ressens de nouveau le besoin.

Votre accompagnement est très bien adapté et votre gentillesse et douceur sont source d'apaisement et de réconfort.

Vos séances m'ont beaucoup apporté sur le plan personnel et professionnel. Les exercices proposés et les discussions avec vous m'ont permis de prendre de la distance et de gagner en sérénité.

Je suis ressortie de la séance apaisée. Je positive et me sens sereine !